Reprise des séances de YOGA pour 2024- 2025 : les 16 et 20 sept 2024.

  - Avec Aude Ducourtioux

Horaires : le lundi 19h45, et le vendredi 14h00

Doté d’une solide image de marque : philosophie et art de vivre depuis 4000ans, le Hatha-Yoga est désormais médicalement reconnu.

Les études scientifiques sur le cerveau ont fait la preuve de son efficacité sur les désordres liés au stress : mal de dos, insomnie, dépression…

L’attention à la respiration à travers postures et détente, constitue les prémices d’une démarche active vers l’équilibre intérieur.

Une séance hebdomadaire suffit pour bénéficier de bienfaits dont les effets se prolongent tout au long de la semaine.

La conscience, affinée, optimise les compétences : liberté d’agir et de s’engager.

Horaires et Jours d'activité :

 -  le lundi 19h45, le vendredi 14h00

Téléchargement ou impression calendrier ICI

 il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lieu d'activité :

    - Salle des Mauges

Inscriptions dès juin: Responsable : Jacqueline CHEMINEAU Tél: 06 33 92 62 69

Professeure : Aude Ducourtioux.

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Inscription :

Pour télécharger et imprimer votre bulletin d'inscription  (Adhésion + prise en charge des séances)

   ....voir Onglet ACCUEIL-INSCRIPTIONS

    Pour les paiements, les "Chèques Vacances" et les "Coupons Sports" sont acceptés.