Hatha-Yoga

Reprise des séances de YOGA pour 2023- 2024:

- Avec Aude Ducourtioux les Jeudis de 18 h 00 à 19 h 15 et de19 h 30 à 20 h 45

Doté d’une solide image de marque : philosophie et art de vivre depuis 4000ans, le Hatha-Yoga est désormais médicalement reconnu.

Les études scientifiques sur le cerveau ont fait la preuve de son efficacité sur les désordres liés au stress : mal de dos, insomnie, dépression…

L’attention à la respiration à travers postures et détente, constitue les prémices d’une démarche active vers l’équilibre intérieur.

Une séance hebdomadaire suffit pour bénéficier de bienfaits dont les effets se prolongent tout au long de la semaine.

La conscience, affinée, optimise les compétences : liberté d’agir et de s’engager.

Jours d'activité :

- les Jeudis de 18 h 00 à 19 h 15 et de19 h 30 à 20 h 45

il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lieu d'activité :

- Salle des Mauges

Inscriptions dès juin: Responsable : Jacqueline CHEMINEAU Tél: 06 33 92 62 69

Professeure : Aude Ducourtioux.

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Inscription :

Pour les paiements, les "Chèques Vacances" et les "Coupons Sports" sont acceptés.

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