Hatha-Yoga

 

Doté d’une solide image de marque : philosophie et art de vivre depuis 4000ans, le Hatha-Yoga est désormais médicalement reconnu.

Les études scientifiques sur le cerveau ont fait la preuve de son efficacité sur les désordres liés au stress : mal de dos, insomnie, dépression…

L’attention à la respiration à travers postures et détente, constitue les prémices d’une démarche active vers l’équilibre intérieur.

Une séance hebdomadaire suffit pour bénéficier de bienfaits dont les effets se prolongent tout au long de la semaine.

La conscience, affinée, optimise les compétences : liberté d’agir et de s’engager.

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Pour la saison 2020 - 2021
  - Début de l'activité le mercredi 16/09/2020.

  - Fin d'activité le 30/06/2021

 Jours d' activité

    - Le jeudi à 19h30 pour un groupe.
   - Le mercredi à 10h00 pour un autre groupe.

  Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lieu d'activité

    - Salle des Mauges

 

Responsable et inscription dès juin: Jacqueline CHEMINEAU Tél: 02.41.62.76.66

Professeure  Sylvie REYS.

 

Tarif :

    - Adhésion à l'ECL + prise en charge des séances, voir le bulletin d'inscription, page d'accueil.

   Les chèques vacances sont acceptés.

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